跨平台护眼休息提醒

让眼睛,
按时休息

遵循 20-20-20 法则,到点全屏提醒,多台设备同一步调。macOS、iOS、Android、Windows、HarmonyOS,一个节奏。

无需注册账号 数据默认只留本机 免费即可使用

今日循环 第 3 次
EyeGuard 主界面:圆环倒计时、立即休息按钮与 20-20-20 法则说明
20-20-20
5 大平台 桌面与移动端一致的提醒逻辑
20 种语言 含阿拉伯语、乌尔都语、波斯语 RTL 布局
免账号 同步只需一个相同的设备码
本地优先 活动记录默认不出本机

01核心能力

一个推不掉的提醒

倒计时很容易被无视。EyeGuard 真正较真的,是归零之后的那一刻:能推迟什么、能推迟几次、用完了又会怎样。

三档强制休息

一般强制、全程强制或不强制。一般强制下,跳过按钮要等你真正休息满 1 分钟才解锁。

推迟有额度

每个休息周期独立计数,默认可推迟 3 次,间隔可自行设定。额度用尽,这一轮必须休息。

20-20-20 法则

每 20 分钟,注视 20 英尺外的物体 20 秒。工作时长可设 1-120 分钟,休息 1-60 分钟。

免打扰小窗

导航中、通话中、相机取景或投屏时,Android 会把它缩成可拖动的小条,而不是遮住整个屏幕。

02多设备同步

一台休息,全都休息

在每台设备上填同一个设备码即可。不需要账号,也不需要邮箱。任意一台进入休息,同组设备一起进入;某一台恢复工作,其余立刻跟上。

  • 免账号分组:靠设备码结组,随时可换、可退出。
  • 强同步事件:点击覆盖层、解锁屏幕立即上报,设备之间不会各走各的。
  • 掉线自愈:重新上线自动对账,睡了一觉的设备不会带着过期状态回来。
  • 只同步节奏:共享计时状态与设置,活动记录留在产生它的那台设备上。
EyeGuard 同步界面:本机设备码、输入对方设备码与已连接设备列表

03记录与统计

每一次休息,都有据可查

工作与休息周期会自动写入本机活动记录,并在统计页按天回看。如果你想把数据放到别处,可选的 Webhook 会把记录外发到你自己配置的服务。

  • 自动记录每一次工作与休息周期。
  • 按天统计专注时长、休息次数与执行情况。
  • Webhook 外发:可推送到你自己的地址,凭证由你保管。
EyeGuard 统计界面:按天展示专注与休息数据
EyeGuard 设置界面:工作时长、休息时长与强制休息类型

04平台

在哪工作,都是同一个节奏

提醒引擎、强制策略与同步协议在各端共用一套实现,因此笔记本上开始的休息同样会落到手机上。

macOS菜单栏倒计时
iOS全屏休息覆盖层
Android小窗模式与状态栏
Windows活动感知的恢复
HarmonyOS本地通知加覆盖层

各端上架进度不同,我们正在陆续完成发布;HarmonyOS 的活动与统计为下一阶段补齐。

05定价

提醒本身,一直免费

休息提醒、强制策略与本机活动记录完全免费,也没有时间限制。付费解锁的只有多设备同步。

免费版

单设备使用的全部能力。

¥0

  • 全屏休息提醒
  • 三档强制策略与推迟次数限制
  • 本机活动记录与统计
  • 20 种语言,含 RTL 布局
年度订阅

高级版

给不止一块屏幕的人。

年度方案

价格以 App Store / Google Play 显示为准。

  • 跨全部平台的多设备同步
  • 设备列表与分组管理
  • 免费版的全部能力

06常见问题

值得回答的几个问题

需要注册账号吗?

不需要。EyeGuard 没有账号体系,也不会索取邮箱。多设备同步靠你自己生成的设备码结组,并且默认关闭,开启前不会有任何数据离开设备。

多设备同步是怎么工作的?

在一台设备上生成设备码,填到其余设备,这些设备就成为一个组。任意一台开始休息,全组一起休息;任意一台恢复工作,其余一起跟上。同步的只有计时状态与设置,活动记录始终留在本机。

开会、导航途中会不会被强行遮屏?

Android 上可以开启小窗模式。它会识别通话、相机、导航、车机、投屏与运动记录等场景,把提醒缩成一条可拖动的小窗,而不是全屏覆盖。该开关默认关闭,关闭时行为与标准模式完全一致。

我的数据去了哪里?

只要不开同步,哪里都不去。你的周期设置、偏好与活动记录都存在本机。开启同步后,服务端只在内存中保存该组的计时状态,不写数据库,服务重启即消失。支付全程由 Apple 与 Google 处理。完整说明见《隐私政策》。

支持哪些语言?

覆盖使用人数排名前 20 的语言:英语、简体中文、印地语、西班牙语、阿拉伯语、孟加拉语、葡萄牙语、俄语、日语、德语、法语、乌尔都语、印尼语、土耳其语、意大利语、越南语、韩语、波斯语、波兰语与泰语。阿拉伯语、乌尔都语、波斯语会自动切换为从右到左布局。默认跟随系统语言,不在列表内时回退为英语。

到底什么要付费?

只有多设备同步。休息提醒、三档强制策略、推迟次数限制、活动记录与统计全部免费,没有时间限制,也不需要账号。支付永远不会阻断提醒主流程——购买失败也不会让休息提醒失效。